В этом видео:
Почему слоятся ногти и выпадают волосы: в чем причина? Какие витамины нужны для кожи, волос и ногтей? Как восстановить здоровье волос, кожи и ногтей?
Какие питательные вещества нужны организму? Какие витамины для волос необходимы? Какие лучшие витамины от выпадения и для роста волос?
Если вы на кето диете, то наверняка вы получаете витамины и микроэлементы. Вероятно, дело в том, что не хватает какого-то конкретного нутриента. Проблема тут в нехватке микроэлементов. В теле есть тысячи ферментов, они занимаются строительством и расщеплением белка. Расщепление белков и их строительство требует нутриентов – витаминов и макро- и микроэлементов. Роль витаминов и микроэлементов – быть коферментами, помогать конвертировать аминокислоты и жирные кислоты в здоровые ткани тела. Один компонент этого процесса — гормоны, другой компонент — микроэлементы, которые активируют ферменты, чтобы организм мог создавать белки. Проблема тут в активации белка, в том, чтобы он смог пройти через печень и добраться до кожи и волос.
Как восполнять недостаток полезных элементов в организме? Употребляйте фитонутриенты и жирорастворимые витамины. Микроэлементов вокруг нас очень мало, а они незаменимы для строительства белка в волосах, ногтях, коже. Лучше потреблять микроэлементы, полученные из растений. Нужно есть зелень и полезные овощи, так как ваш организм нуждается в комплексе витаминов. При нехватке микроэлементов ферменты трудно активируются. Организму необходимы жирорастворимые витамины – витамины А, К, Е, витамин Д, С и витамины группы Б. Все это необходимо для формирования мышечной ткани.
Я в восторге от вашей подачи информации)
Не перестаю восхищаться. Спасибо
Так что в итоге???
@goodiris именно тем и восхищаются, я думаю, как люди зарабатывают деньги пустословием ..
Поразительно, 7 минут и никакой конкретной информации, чем можно восхищаться ..
Не понимаю…
Как вы восполняете недостаток полезных элементов в организме?
@Лика Донская значит нас теперь двое… 😁🤝
@ANATOLIY SHVABINSKIY ни один ты такой умный. Я тоже.
@Елена Синкевич спасибо
@dzan z Заказывала в аптеке ,3 раза в день по 2 капсулы.
@Елена Синкевич а как вы его пили? И где покупали?
Чтобы всё было хорошо : не берите ничего в голову. И всё будет хорошо. Стресс — главный источник всех бед.
@Татьяна Чираева всё умирают и мы умрём. И что теперь — со стрессом жить. Что Вы едите -не приносит пользы, картизол — всё разрушает.
Потерю родителей тоже не брать в голову.Я не смогла поэтому и стать не могу и стресс и дипрессия. Никому не желаю.
@Ари Алиева душа и сердце — не должно питаться негативом . И вообще , если всегда улыбаться — станет намного легче и болезни уйдут.
Как? Мы же не роботы, у нас есть душа, сердце.
@Алексей Всего доброго и Вам!
Страх вируса, карантин на 3 месяца, потеря работы, долги…выпадать будут не только волосы…
@Jenni Connor А ЖИЛ НА ЧТО ?
@Diana Ivanova жаль, что так много таких токсичных…
@Jenni Connor не всем так повезло. Много людей потеряли работу, часть ищут и по сей день, стрессы не уменьшаются — летит напрочь гормональная система, появляется замкнутый круг
@Lonly Loqly у кого?
Интересно как сейчас у вас дела :/
Создали бы комбикорм для людей со всем нужным
Комбикорм 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 просто супер смеялся пол часа 🤣🤣🤣🤣🤣 комбикорм продаётся базаре мешком для человека просто супер 🤣🤣🤣🤣
Может, собачий корм есть? Или кошачий
Звучит здорово😁🤭👍
@Татарин Татарский кутагым
😂👍
А, этот ролик сделан два года назад . Доктор лучше выглядел, чем сейчас …
Как и Вы. Увы.
@vica ivanova я тоже
Люблю белые рубашки
Очень полезное видео 👍👍👍
Благодарность доктору и Переводчику, который грамотно, сохранив терминологии сделал перевод лекции.
Может переводил кто-то другой, а это диктор, просто зачитывает , озвучивает
Так а как называется баночка? 😊
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Чем больше смотрю видео д-ра Берга, тем больше убеждаюсь, что у жителей мегаполисов не у вулкана вообще почти нет шансов быть здоровыми, молодыми и стройными.
@Polina Safonova я я я
Точно.
Очень полезные советы. Мне нравится. Спасибо.
Особенно, нам нищебродам, пилюли, которые доступны ему, не видать нам, как собственных ушей.
@Анна Попова то, что вы написали было абсолютно всегда. И до нас, и будет после нас.
Прочитал все комменты,больше полезной информации узнал чем от самого видоса👍 благодарю ✌️
Тоже самое,читаю комментарии
Ищем когти динозавра,перемалываем и вот коллаген наш
@НЕ из России Z))) спасибо, я без Кето обхожусь. Двадцать лет не открывала дверь поликлиники и ребенок тоже не болеет. Хотела убедиться что интуитивно все делаю правильно. Но теперь буду просто ориентироваться по себе.
@Agnessa Merson и я
@Светлана а полезные советы у него только за отдельную плату,пакеты надо пркупать
Вы человек с большой буквой, и золотой душой!!!вы делаете такие добрые дела 👍🏾👍🏾👍🏾дай Аллах вам вознаграждение 1000раза и больше
😏
Конечно, можно злобно или незлобно подшучивать над Бергом — недодал якобы информацию — но парень-то в свои 60 свеж и молод. Значит, если хотим улучшить свою жизнь, нам нужно у него учиться, сопоставлять, анализировать. Почему люди совсем недавно жили 900, 300 или 160 лет (в Азербайджанской ССР, например). А потому, что не лежали целыми днями у ТВ, не мучились в полусогнутом положении в автопробках, не толпились в поликлиниках по каждому пустяку, работали на свежем воздухе, на солнце. Зубоскалить, ныть — это одно. Двигаться, находить решения — второе. Выбор за нами. Блага всем! Всё будет хорошо.
@Шохсанам Сулейманова
ЗаботиТСя, а не заботитЬся🧑💻🤭
@Nasiba Huseyn
Всего — то, а не всего то🧑💻🤭
@Антонина Васильевна Бойко да и на 53 он не выглядит😳Я бы ему дала лет 40 максимум. Во дает. Все-таки знает секрет🤣
@H. A. в Азербайджане и Молдовы понятно,а вот в Финляндии….там что цыган офинили?
160 лет ещё допустимо,но кто жил 300 лет?я не говорю о притчах,типа Мафусалов век .Сказки.
Спасибо большое за ваши лекции, я получила много полезного от этой темы. У меня проблема с ногтями и волосами, спасибо за советы.
@Марина Гасникова биотин от Авиценны и мумиё в капсулах возьмёт у меня по акции за 900р (1+1)
Марина Гасникова пить комплекс микроэлементов
Интересно, как Вы эти советы применять будете?Переезд к вулкану самое реальное из перечисленного.)))
Спасибо вам огромное Уважаемый доктор Берг за полезную информацию. И отдельная благодарность всей вашей компании группе коллективу. Удачи вам и процветания.
Ничего конкретного , топтание на одном месте !!!… Пустая болтовня !!!…
В чём полезность? С нами поделитесь.
Ничего не услышала конкретного…
Док, Вы всё время заставляете себя ждать! За 17 часов можно и лысыми остаться, и без ногтей..ждёмс
😂😂
👏👏👏👋👋👋🤩👍
😀😀😀😀
😂😂👍👍👍
@Jenni Connor Вы серьёзно? Я раньше его не смотрела, поэтому и не знала. Спасибки, поищу..
Костный бульон и холодец вам в помощь! Селедка, печень трески, скумбрия -содержит больше омеги 3, чем лосось. Движение и много кислорода!
@Милана Алмазова я вкурсе.. нет времени и желания на правила орфографии и грамматики во время быстрых батлов в интернете😁
@Галина
Читай что пишешь😝
ПроваРиваться🤪
@Наталья Морозова
А что пыльца ?🤔
@Пушок Барсикович
не очень — то ( — )
@Пушок Барсикович
Что — нибудь, а не что нибудь🧑💻🤭
Выражение Посыпать голову пеплом приобрело неожиданный смысл 🤣
@Финансист
Там выпадут все зубы.😲😝
😂
Золой раньше и голову мыли )
@Elza ну, сказал же доктор — надо к вулкану переехать жить…🙂
@Elza обычная древесная зола, лучше березовой….это не шутка, варят золу ( забыла как варево называется), добавляют жир ( любой) варят вместе, отсаливают( кладут поваренную соль) должно получится натуральное мыло, найдите если интересно страницу об изготовлении натурального мыла, шампуней и тд и тп.
При таких проблемах, нужно сдать анализы на гемоглобин и ТТГ (гормоны щитовидки) не дорогие анализы
Если они в порядке, тогда не будет проблем!
Микроэлементов достаточно в питьевой воде, зачем ехать куда-то… и ещё играет роль генетика, есть такие люди, которым никакая Италия не помогает…
Из витаминов для волос и кожи, самые лучшие это
Биотин
Цинк
Витамин С
А,Е,Д
И никотиновая кислота(В3)
Никотиновая кислота, вообще считается лекарством среди витаминов, можно вылечить много недугов, начиная от кожи до сосудов, так как она расширяет сосуды и улучшает каппилярное кровообращение, понижает холестерин, в общем одни плюсы, лучше почитайте! Враг нашей красоты это стресс, так как мы ещё пока на Земле живем а не в Раю, стресса не избежать, просто нужно стараться не принимать всё близко к сердцу, хотя бы попытаться не нервничать по пустякам!
Едой ничего не исправить, живут некоторые люди не доедая, а выглядят прекрасно не имея проблем ни с кожей ни волосами, так что это индивидуально! Надо сдать анализы..👆
@Милана Алмазова тоже думаю пора с ними завязывать. Расскажите какие именно витамины вызвали у вас повышение аппетита 🙏
@Светлана Смирнова сдала ТТГ, показало норму.
@ВИШНЯ
Не принимать витамины, они увеличивают аппетит. Из личного опыта.😣
@Светлана Смирнова спасибо, попробую 🙏
@ВИШНЯ То есть я ела 2 раза в день, ещё где-то в 6 -7 вечера. И все потом можно пить только воду. Я всю жизнь пила ее мало, пока не узнала, что из-за этого — частые головные боли.
Сейчас я пью больше, но не до фанатизма.
Есть методика иранского врача 7 стаканов воды.
То есть, если вас что-то беспокоит, даже суставы, нужно выпить медленно и необязательно подряд 7 стаканов воды, можно и меньше, если проблема ушла.
Попробуйте.
Все верно доктор сказал. Проблема с кожей и волосами — это печень и желчный. Правильно сказано, что лечение нужно делать изнутри. Лечение снаружи — это все равно что наводить марафет фасада дома, но при этом не укрепив стены, и если стены развалятся, то даже толстый слой цемента не спасет. Основа — это то, что у вас внутри. А микроэлементы — мой личный совет и опыт — это голубая глина для еды в порошке. Полчайной ложки на стакан воды утром после приема 2 чашек теплой воды. За час до еды выпить содержимое. И для самых нервных и недоверчивых скажу: глина не имеет свойство задерживаться в организме, она забирает на себя все токсины, а оставляет клеткам те микроэлементы, которых нет в еде (в ней уже вообще ничего нет, как папье-маше стала🤬), этим вы восполните сразу все недостающие элементы. Годами употребляю эту смесь периодически с перерывами. Она и спасает.
@Zara Paruseva чем ставить под сомнение, лучше ИЗУЧАЙТЕ эту тему, приобретайте знания и тем самым понимание
@Марина Кеба спасибо вам, ну вы и молодец
@Ха Ан сколько стоит каолин ?
@саид 77 да
@Ха Ан вы в Махачкале живете?
Уважаемый доктор! Спасибо за ценную информацию! Все четко и лаконично. Жаль, что большинство людей ничего не понимают и показывают свое невежество.
@КЛАВДИЯ Бурлаченко вообще, чтоб правильный был отток жёлчи, чтоб она работала и вычищала всё из организма и работала как санитар, нужно потреблять хорошее количество жиров. Это должны быть хорошие жиры. А не многая ерунда, продаваемая в магазинах. Нельзя совсем не есть жиры, иначе будет застой желчи. Спасибо тем, благодаря кому я стала погружаться в нутрициологию, похудела и стала чувствовать энергию тела. А раньше была дремучей, болела и уставала
Татьяна, извините а кто вам сказал за нас людей?!
@Natalija Zvjerkovic пожалуйста, как пополнить желчь в организме?????
Ну я тоже честно плохо понимаю, что же все таки делать то нужно?)))))
Как хорошо что вы это непонятную билебирду поняли… Поедим жить в Италию поближе к Этне