Витамин D: здоровье и красота кожи / Улучшить качество кожи витамином D / Препараты, питание, солнце

В этом видео:

Всё о витамине D для кожи.
Из этого короткого ролика вы узнаете, какое влияние на кожу и волосы оказывает витамин D.
Почему витамин D важен при таких кожных заболеваниях как: псориаз, экзема, атопический дерматит, гиперпигментации кожи, ксероз (сухость кожных покровов), диффузное выпадение волос и др.
Стоит ли сдавать анализ на определение витамина Д и если да, то в каких случаях? Какие способы восполнения сточной потребности и дефицита витамина D существуют? Биодобавки или аквадетрим и вигантол? Какие дозировки витамина D применяются в дерматологической практике? Как определить насыщающую и поддерживающую дозировку витамина Д?

43 комментария

  1. Видеоруководство «Основы домашнего ухода за кожей»:

    ДЛЯ РОССИИ:

    Ссылка на Видеоруководство «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 1: Базовый уход» версия 2.0: https://aminapirmanova.ru/skin-care-part-1-basic-care-version-2-0

    ДЛЯ ДРУГИХ СТРАН:

    Ссылка на Видеоруководство «Основы домашнего ухода за кожей. Часть 1: Базовый уход» версия 2.0: https://aminapirmanova.com/product/skin-care-part-1-basic-care-version-2-0/

    Платежи принимают 2 сайта:

    aminapirmanova.com — для всех стран, кроме России
    aminapirmanova.ru — для России

  2. Вы единственный дерматолог, который не пытается втюхать дорогие и бесполезные процедуры, а реально несёт пользу. Большое спасибо. Благодаря вам теперь не ведусь на предложения от косметологов «у вас низкий тургор, вам срочно нужно сделать курс rf- лифтинга».

    1. Зачем-то почитала комменты.. поддерживаю подход про внутренние здоровье. Но говорить, что филлеры и ботокс — это видно и это ужас — тоже не верно. Хороший врач не переборщит и поможет сгармонизировать черты лица. Уж поверьте, сморщенные тонкие губы ещё никого не молодили. Зато все своё, все своё. Плохо, когда этого слишком много и человек не способен остановиться. Умывалка детским мылом, прости господи, щелочным бруском — это оставьте бабе Клаве) в 21 веке доступны хорошие профессиональные и аптечные средства, способные качественно улучшить внешний вид и здоровье кожи. И про это как раз Амина и рассказывает. Да, начало берётся в образе жизни и питании, сне. Но зачем отрицать современную индустрию?

    2. @Osya Bender это здорово, у меня в семье странная «экономия», конфеты и печенье покупать норм, а овощи и фрукты зимой это дорого 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

    3. @Osya Bender не смешите. ничего этого не видно. видны только пластики и филеры, как у Успенской, избыточный ботокс, все что дает искусственный объем. Остальное ничего не видно. не врите, если не знаете.

    4. это хорошая штука, что плохого в аппаратной косметологии. ничего абсолютно. единственное что нужно начать пораньше, хотя бы в 40.

    5. @Osya Bender разделяю ваше мнение

  3. И как же вы шикарно выглядите, Амина!! Просто вау!!!

  4. спасибо, Амина! 🌸🌷🌺 пожалуйста снимите видео о клиническом минимуме, какие анализы нужно сдать, чтобы сдедить за здоровьем организма 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  5. Недавно пришла к трихологу, диагностировали диффузную алапецию и выявили недостаток витамина Д и ферритина. Расскажите про ферритин, думаю зрителям будет полезно)

    1. @Александра Вячеславовна у меня по 20 за месяц.

    2. @i,f,w я пила айхерб как написано в описании .

    3. @Made in Dubai здравствуйте а сколько по времени нада пить Спирулина?

    4. @MarinaM коллаген не привносится из вне, он синтезируется в организме.

  6. Амина, спасибо вам за подробное видео, приятно вас слушать, всё четко и грамотно!
    Было бы интересно, если бы вы сняли видео о седине волос, можно ли как-то её приостановить и тд☺️

  7. Живу в Сибири и нас около 9 месяцев нет солнца вообще. Сухость кожи была всегда очееень сильная, а последнее время было плохое самочувствие. И действительно, при приеме 5 тыс единиц кожа на теле перестала ссыпаться в колготки 😂

    1. Люди родившиеся в Сибири достаточно того солнца летнего периуда, они получают необходимый витамин Д-з

    2. твою ж мать.Да при дефиците витамина Д не кожа будет сыпаться, а остеомаляция будет. Крестец будет так болеть, что разогнуться не сможешь из-за деформации костей таза.

    3. Блин, а я -то думала, почему она сыпется только зимой )) мы — ваши соседи у нас зима полгода))

    4. А когда настигает дерматит, я говорю, что я змея🙈 кожа сыпется не то что в колготки, я ей весь мир вокруг себя посыпаю 🤣 зрелище не для слабонервных))

    5. Добавлю. Мужу 55 лет, пил Д3 3 месяца. Подняли за это время с 19 до 55. Летом сделали перерыв на 3 месяца показатель упал до 27. Сейчас врач назначил поддерживающую дозу 2000ЕД на полгода.

  8. Добрый день! Не могли бы вы снять видео об омега 3

    1. Да снимите пожалуйста такое видео 🙏🌺

    2. Здравствуйте Амина, у меня 3 месяца назад появились прыщи на коже головы, не проходят, отчего и как лечить?

    3. Нет они не нейтрализуют, просто избыток 6-9 вреден, а мы его набираем с пищей

    4. @So So спасибо за информацию 🤗

  9. Вы самый замечательный Врач! Я благодарю вас от всей души за ваш труд! Купила все ваши гайды и получила такие знания, какие не получила за все Года хождений по врачам в поисках причины акне. Спасибо вам, низкий поклон

  10. Спасибо Вам, за Вашу работу! Благодаря Вашему найду по уходу за кожей наконец-то привела лицо в норму. ❤️

  11. Амина, добрый день! Очень полезно, спасибо! Подскажите пожалуйста, есть ли реальная связь витамина Д и К — действительно ли полезнее это сочетание?

    1. Здравствуйте! Эта тема освящается у «Доктора Берга».

  12. Кожа этой зимой сильно навернулась из за проседания прогестерона у меня, так что видео очень актуально для меня.. Спасибо большое, Амина, за ваши полезные видео!!

  13. Амина, позвольте выразить Вам свое глубокое уважение и восхищение. Я недавно на канале, но этот канал стал моим любимым. Очень грамотная речь, компетентные советы, никакого словоблудия ни о чем. Все четко, понятно ( для человека без мед образования), по существу вопроса. Я в восторге!! С нетерпением жду новых выпусков.

  14. Амина, как всегда, великолепна! 💐 Огромнейшее спасибо за самые информативные видео на Ютубе! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  15. Витамин Д в составе косметики для сухой, поврежденной и атопичной кожи — настоящая панацея. Спасибо что делитесь важностью применения данного витамина!

  16. Амина, расскажите, пожалуйста, про домашние косметологические аппараты))

  17. Вы потрясающий специалист, очень интересно слушать и вникать в суть каждого выпуска.

  18. Амина, здравствуйте! Благодарю! Скажите, пожалуйста, к какому врачу обратиться, чтобы получить квалифицированную консультацию и грамотное назначение дозировки и срока приёма? Спасибо!

    1. Нет таких врачей. Вы сразу у уролога проконсультируйтесь. Именно кним попадают те кто принимает большие дозы витамина Д и выращивают камушки в почках или получают кальциноз почечных канальцев и как следствие хр, почечную недостаточность.

    2. К эндокринологу в идеальной ситуации

  19. Спасибо большое, Амина, за такие полезные и интересные видео👍👍👍 Мне очень комфортно слушать Вас и узнавать новое (не знала, что витамин D это гормон)

  20. Просто, честно и по существу: от души СПАСИБО!

Комментарии отключены.