5 необходимых витаминов для женщин и вечной молодости

В этом видео:

5 необходимых витаминов для женщин и вечной молодости

36 комментариев

  1. Витамин D -600-800 единиц
    Витамин С —75 мг в сутки
    Крема маски с аскарбиновой кислотой.
    Магний В 6 -300 мг в сутки
    Омега 3 — 1000 мг в сутки
    Селен— 55 мг в сутки

  2. ☝️☝️☝️Зрители экономьте своё время, прослушивая видео на большей скорости воспроизведения видеоролика. Как это сделать? На экране в правом верхнем углу стоят 3 точки, нажимая на них, далее нажимаете на скорость воспроизведения я смотрю при 2х. Вернуться обратно, так же на 3 точки->скорость воспроизведения->обычная. Я так многие ролики на Ютубе смотрю.

    1. Спасибо, а то доктор разговаривает на оооочень замедленной скорости.. И, вообще, появляется вопрос, а доктор ли?

  3. Оля, а есть комплекс этих витаминов и как долго их применять, если не хватка? Пью каждое утро кисель из льна, прочитала что Омега -3 содержится больше, чем в рыбьем жире, а долго можно употреблять?))

  4. Что-то Вы, доктор, не различаете витамины от микроэлементов. Магний и селен — это не витамины. Ещё Вы забыли о цинке. Он очень важен для женщин.

    1. @Алена Алена да уж, как заканчиваю институт не понятно, хоть бы прочитала все до того , как выпустила видео , информации побольше бы собрала, это жесть , двоечница наверное

    2. 😂😂 магний витамин 🤦‍♀️

    3. @Алена Алена или вообще врачи.Любая белый халат оденет ,камеру поставит и говори не хочу,что прочитала в интернете

    4. А вы думаете на ютьюб приходят врачи-отличники?))

  5. Здравствуйте. А какой комплекс витаминов посоветуете, или лучше покупать каждый витамин по отдельности?
    Спасибо за ответ 🙏

  6. Для того чтобы поддерживать молодость очень важно правильно питаться. Правильное питание это 80% успеха) безусловно, очень важно также заниматься спортом. Но это по возможности) ещё очень стараюсь восполнять нехватку витаминов и минералов в организме не только с помощью фруктов и овощей и с помощью Антиоксидантной формулы Эвалар) Советую)

  7. Ольга, добрый день. А каких производителей вы можете посоветовать.
    И как долго их принимать, в осенне- зимний период.И с каким промежутком их принимать

  8. Оличка, огромное спасибо, за Ваш труд! Очень важно для меня!

    1. Олечка а не Оличка грамотеи русские

  9. Дорогой доктор здравствуйте. Рада подписке! Скажите если не трудно.🙏 Эстрадиол — 16.03
    (12 .5-166)
    ФСГ -11.69 (3.5-12.5)
    Лг — 4.54 (2.4 — 12.6)
    Надо ли уже что-либо предпринимать?, начинать лечение?

  10. Скажите пожалуйста, доктор, эти витамины нужно принимать с какой периодичностью?

  11. Более оптимально было упомянуть К2 МК7. Тема продления молодости более убедительна из уст геронтологов, остеопатов, физиотерапевтов.

  12. Материал пятого класса. Рассматривают дети микро и макроэлементы,витамины, их значение на тот ,или иной орган, продукты,содержащие их. Все в цвете,очень интересно!

  13. Молодец, всё понятно.Спасибо большое за ваш труд.С наступающим вас 8марта!Здоровья вам и вашим близким! Семейного благополучия,долгих лет жизни,душевного тепла и всех благ!
    Храни вас Бог.

  14. Спасибо вам, но хотелось бы знать в каких продуктах есть содержание тех или иных витамин??? Спасибо!!!

  15. В БАДе Фамвиталь содержатся все микроэлементы и витамины, необходимые для женского здоровья. Пью уже третий месяц по рекомендации доктора, чтобы восстановить организм после сложной беременности. Я ожидала от этого комплекса улучшение самочувствия и восстановления сил + косметические улучшения. Вижу, что состояние волос лучше, чем даже было до родов. Не секутся и не ломаются. По самочувствию тоже все ок. Продолжу принимать.

  16. Витамин D мин. сут доза 600-800ме
    Витамин С мин.сут доза 75 мг
    Магний В 6 мин.сут доза 300 мг
    Омега 3 мин.сут доза 1000 мг
    Селен мин.сут доза 55 мг
    Комплекс витаминов для женщин

    1. а они не конфликтуют между собой?

  17. Здравствуйте! Спасибо за видео. Какой комплекс витаминов Вы порекомендуете для женщины 50 лет?

  18. Т.е. это : Д, КАЛЬЦИЙ ФЕРРОЛ от остеопороза ( плотность костей)600-800 МЕ/день.. 2)вит С аскорбинка, 75 в сутки 3) МАГНИЙ В6 от нервы стресс сердце холестерин, 300 мг/с.. 4)ОМЕГА 3 поли ненасыщенные кислоты 1000мг/с.. 5) СЕЛЕН от опухолей 55 мг/с

    1. @Звезда Звездина ага берешь и принимаешь все вместе за один день😂и эфект до конца жизни 😂😂😂

    2. Здравствуйте, как их пить все вместе или как?

  19. Стоить уточнить, что сначала нужно методом анализа выяснить уровень витД в крови, затем, если есть дефицит, или недостаток, нужно изначально восполнить этот дефицит дозами 5000,или даже 10000 мед. Только потом принимать поддерж. дозы, и то при периодическом анализе вит Д в крови. Без восполнения дефицита есть большие шансы заработать кальцинаты, а дефицит как был, так и останется. Будьте осторожны, особенно те, у кого камни уже есть.

  20. Указывайте ещё и правильное время приёма витаминов,а также их совместимость-несовместимость.Спасибо.

Комментарии отключены.